¿Cómo funciona?

El primer paso hacia la terapia a menudo parece más grande de lo que es. Aquí le explico exactamente cómo es trabajar conmigo en la práctica, para que sepa qué esperar antes de ponerse en contacto.

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   Reservar cita o enviar un mensaje breve

   Reserve directamente a través de Doctolib o escríbame un correo electrónico. Le responderé con una propuesta de horario. Antes de la primera sesión le enviaré un breve formulario de consentimiento informado para leer y firmar.

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   Primera sesión (50 minutos)

   La primera sesión es una oportunidad para conocernos. Usted me cuenta lo que le preocupa y yo le explico cómo trabajo y si mi oferta encaja con su situación. Después tiene tiempo para decidir si quiere continuar. Sin presión.

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   Planificación conjunta

   Si decidimos trabajar juntos, acordamos objetivos, formato y frecuencia. En el caso de la psicoterapia, el proceso comienza con algunas sesiones diagnósticas antes de iniciar el tratamiento propiamente dicho. En el asesoramiento o la terapia de pareja podemos comenzar de forma más directa.

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   Sesiones online periódicas

   Las sesiones tienen lugar a través de una plataforma de vídeo segura y certificada. Una sesión dura 50 minutos. Solo necesita un dispositivo con cámara y micrófono, una conexión estable y un lugar tranquilo.

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   Cierre – cuando esté listo o lista

   Al acercarse el final de la terapia, solemos espaciar las sesiones. Así tiene tiempo de notar cómo se siente sin apoyo regular. ¿Qué temas siguen surgiendo? ¿Qué puede ya resolver por sí misma? Eso lo retomamos en las últimas sesiones. No hay un número mínimo de sesiones — siempre puede decirme si quiere hacer una pausa o terminar antes.